Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Каратузское
28 ноября, вс
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Каратузское
28 ноября, вс

Загар – не только красиво, но и опасно

9 июля 2021
0

Заведующий отделением профилактики красноярского краевого клинического онкологического диспансера им. А.И. Крыжановского А.А. Семенов рассказал, что причин развития рака кожи много, но в первую очередь имеет значение чрезмерное облучение ультрафиолетовой частью солнечного спектра, УФ-ламп соляриев. Именно поэтому чаще всего рак образуется на открытых частях тела: на лице, голове, шее, зоне декольте, так как они более подвержены преждевременному фотостарению. Факторы риска – Кроме открытых частей тела, уязвимыми являются места постоянного механического воздействия на кожу, регулярного попадания агрессивных химических веществ в результате профессиональной деятельности (бензола, поливинилхлорида, пластмассы, пестицидов, летучих фотографических и радиоактивных материалов, нефтехимии, лакокрасочных материалов, кислот и щелочей), рубцовые изменения на коже после болезней и травм, папилломы, а также пигментные образования – родинки. Немаловажной причиной возникновения онкологии является курение, в том числе за счет контактного химического и термического воздействия сигаретного дыма и продуктов горения на кожу лица, области рта, носа, глаз, кислородного голодания в результате воздействия никотина на сосуды кожи, которое держится в течение 1,5 часов после выкуривания каждой сигареты. Риски рака увеличиваются с возрастом, средний возраст пациента с раком кожи составляет 69 лет. Но молодым людям тоже есть над чем задуматься: 76% случаев меланомы в возрасте 18-29 лет связаны с использованием солярия. По данным исследований, один сеанс загара увеличивает риск развития меланомы на 20%, а каждый дополнительный, в течение того же года, повышает риск еще почти на 2%. Люди, которые впервые используют солярий до 35 лет, увеличивают риск развития меланомы на 75%, а фотостарение кожи лица, шеи и декольте, особенно в сочетании с курением, значительно приближает срок необходимости косметических процедур. Профилактика болезни Профилактика рака кожи заключается в комплексной защите от солнца и своевременном выявлении и лечении предраковых изменений и заболеваний кожи. Помните: умеренное воздействие солнечного ультрафиолета полезно, злоупотребление же им чревато возникновением многочисленных нарушений в организме. Безопасные способы загара и защиты от УФ-излучения: Необходимо дозированное применение солнечных ванн. Начинайте загорать с 10-15 минут в утреннее или послеобеденное время, а затем постепенно увеличивайте продолжительность (по оценкам специалистов, в полдень, когда солнце находится в зените, интенсивность УФ-радиации в 10 раз больше, чем на 3 часа раньше или 3 часа позже). 30-40 минут в день достаточно, чтобы приобрести хороший загар, и избежать нежелательных последствий. Особенно не рекомендуется перегреваться ослабленным людям, пожилым и беременным, а также людям с хроническими заболеваниями (вегетативной дисфункцией, сердечнососудистыми заболеваниями), нарушениями функции печени. Не рекомендуется загорать натощак или сразу после еды. Во время приема солнечных ванн располагайтесь на лежаках, а не на песке или камнях. Перед выходом на солнце необходимо обработать кожу защитным кремом. Отметим, людям с повышенной чувствительностью к солнечным лучам нужен крем с высоким фактором защиты (SPF от 30 и выше). Также специалисты советуют использовать для защиты легкие хлопчатобумажные ткани, головные уборы. Важно знать: применение качественных солнцезащитных кремов с индексом защиты свыше SPF-15 (SPF-фактор защиты от солнца) и более, действительно способствует защите кожи, предупреждает возможность ее ожога. Однако ряд исследователей высказывают мысль, что люди, пользующиеся солнцезащитными кремами, убеждены, что могут значительно дольше находиться на солнце без опасения получить ожог, и поэтому получают большую дозу длинноволновой части ультрафиолетового излучения (УФ-А), связываемой с возникновением меланомы (УФ-лучи этой части спектра солнечного излучения не задерживаются обычными солнцезащитными кремами). Защиты от солнечных лучей требуют и различные кожные образования, и пигментные пятна на коже. Чтобы избежать солнечных ожогов у детей, не стоит оставлять их обнаженными в жаркое время дня: наденьте на них майку, шапочку, шорты. И детям, и взрослым необходимо носить солнцезащитные очки, поскольку ультрафиолет очень вреден для глаз, может вызвать фотокератоконъюнктивит, катаракту, рак век и другие заболевания. Важно, чтобы солнцезащитные очки были из стекла, а не из пластика, на них должна быть маркировка, подтверждающая, что они задерживают УФ-излучение (UV Protection). Также необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию. Кроме того, вы сами можете снизить свой индивидуальный риск, регулярно внимательно осматривая свои родинки (невусы). Признаки проблем невуса: Рост родинки по плоскости, появление асимметрии или неправильности очертаний краев, полное или частичное (неравномерное) изменение окраски, шелушение и воспаление поверхности, отсутствие или выпадение волосяного покрова на поверхности пигментного невуса, чувство зуда или жжения, кровоточивость и образование корочек, рост в высоту над окружающими тканями, увеличение размеров до 6 мм и более по горизонтали, появление мелких узелков на поверхности пигментного невуса и дочерних узелков в коже вокруг него, размягчение или разрыхление пигментного пятна. Любое из выше перечисленных изменений – это повод обратиться к специалисту. В красноярском краевом клиническом онкологическом диспансере есть специальное предложение для жителей края: если вы заметили у себя изменения в родинке, то можете ее сфотографировать, приложив рядом линейку, а затем отправить файл с фотографией по электронной почте, указанной на сайте диспансера. Наши специалисты изучат фото и, либо развеют ваши сомнения, либо пригласят на прием для полноценного осмотра. Желаем вам здоровья и прекрасно проведенного лета!